Pilates Ring หรือห่วงพิลาทิส เป็นห่วงฝึกการเกร็งและโฟกัสกล้ามเนื้อ ช่วยในการเพ่งสมาธิไปในจุดๆเดียว การใช้งานมี 2 ลักษณะคือการบีบตัวห่วงให้จุดที่จับไว้ใหล้ชิดกันมากที่สุด สิ่งที่ได้คือการเกร็งกล้ามเนื้อด้านใน ระว่างที่เราทำการบีบ ลักษณะที่ 2 การดึงออกคือการทำให้ส่วนที่จับไว้ห่างกันที่สุด สิ่งที่ได้คือกล้ามเนื้อด้านอกส่วนที่เราใช้แรง
เซ็ตสินค้า
- Pilates Ring สีเทา 1 วง
คุณสมบัติ :
- ผลิตจากวัสดุอย่างดี ปลอดภัยต่อร่างกาย
- ที่จับเป็นฟองน้ำอย่างดี จับกระชับ ไม่ลื่นมือ
- ขอบห่วงหุ้มด้วยพลาสติกอย่างดี ไม่ขาด ไม่ล่อน
- ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 35 ซม.
การใช้งาน :
สามารถใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งกล้ามเนื้อที่เล่นหลักๆ คือ ขา แขน อก หลัง สะโพก ใช้ประกอบการเล่นโยคะ พิลาทิส แอโรบิค ฟิตเนส ให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วนที่ดี การบีบตัวห่วงให้จุดที่จับไว้ใหล้ชิดกันมากที่สุด สิ่งที่ได้คือการเกร็งกล้ามเนื้อด้านใน ระว่างที่เราทำการบีบ อีกส่วนคือการดึงออกคือการทำให้ส่วนที่จับไว้ห่างกันที่สุด สิ่งที่ได้คือกล้ามเนื้อด้านอกส่วนที่เราใช้แรง
วิธีการดูแลรักษา
เพียงแค่ทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำบิดหมาด เช็ดให้สะอาด เท่านี้ Pilates Ring ของท่านก็จะดูใหม่อยู่เสมอ
#PilatesRing #ห่วงพิลาทิส #โยคะ #สร้างกล้ามเนื้อ #อุปกรณ์ออกกำลังกาย